Formen der Begleitung

ZEITFENSTER-Methode

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Das Leben einmal vor sich sehen.

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Viele Themen im Kopf? Das Gefühl, dass alles irgendwie viel ist – aber der Überblick fehlt?

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Dann ist die Zeitfenster-Methode perfekt. Zeitlich begrenzt (7 Sitzungen), entstanden aus meinen eigenen Erfahrungen aus tausenden Stunden klinisch therapeutischem Patientenkontakt.

 

Eine ganz individuelle Visualisierung auf einem großen Plakat. Sie nehmen Ihr persönliches Zeitfenster mit nach Hause und können selbstständig damit weiterarbeiten.

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Das Zeitfenster richtet sich an Menschen, die ihr Leben einmal sortieren und als Ganzes betrachten möchten.

 

An Menschen die reflektieren wollen:

 

Woher komme ich?

Was macht das mit mir?

Und wie soll’s weitergehen?

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In 7 Sitzungen fliegen wir gemeinsam durch Ihr Leben – von der Vergangenheit über die Gegenwart bis in die Zukunft. Dabei entsteht ein individuelles Plakat auf welchem wichtige Menschen, Beziehungen, Entscheidungen, Krisen, Erfolge, Wendepunkte und wiederkehrende Muster sichtbar werden und sich miteinander verbinden.

 

So entsteht Schritt für Schritt Ihr persönliches Zeitfenster: Sie betrachten Ihr Leben mit etwas Abstand – wie durch ein Fenster.

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Was macht Zeitfenster besonders?

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Sie sprechen nicht nur über Ihr Leben. Sie sehen es am Ende vor sich. Aus vielen einzelnen Erfahrungen entsteht ein Gesamtbild. Sie erkennen Zusammenhänge, entdecken Muster und Ressourcen und können klarer sehen, was Sie künftig verändern, bewahren oder weiterentwickeln möchten.

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Professionell begleitet

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Ich begleite Sie als Klinischer Psychologe mit analytischer Ausbildung und mehreren tausend Stunden klinischer Therapieerfahrung. Meine Erfahrung hilft dabei, hinter einzelnen Erlebnissen auch Zusammenhänge und wiederkehrende Muster zu erkennen – ohne Ihnen vorzuschreiben, wie Sie Ihr Leben zu verstehen haben.

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Ihre Geschichte bleibt Ihre Geschichte.

 

Ich helfe Ihnen, sie aus einer neuen Perspektive zu betrachten.

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Bewusst Selbstzahler

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Zeitfenster läuft bewusst nicht über die Krankenkasse. Sie bezahlen privat. Keine lange Wartezeit. Sie benötigen keine Diagnose oder Zuweisung um das Angebot wahrzunehmen. Der Prozess kann dadurch frei gestaltet werden. Die Gespräche bleiben im Rahmen der gesetzlichen Schweigepflicht vertraulich. Es erfolgt keine Information an die Krankenkasse oder den Arbeitgeber.

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Paket: 7 Sitzungen · gesamt CHF 980

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Einmal durch das eigene Leben fliegen.
Ordnen. Verstehen. Zusammenhänge sehen.
Und klarer erkennen, wie es weitergehen kann.

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Weitere Angebote:

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Die normale Sitzung - die freie Form der Begegnung

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Manche Prozesse beginnen nicht in der Krise, sondern lange davor. Oft zeigt sich zunächst nur ein Gefühl, dass etwas nicht mehr ganz stimmig ist – ohne dass es sich sofort benennen lässt.

 

Diese Form der Arbeit richtet sich an Menschen, die sich Zeit nehmen möchten, um sich selbst wirklich zu begegnen. Nicht mit dem Ziel, schnell etwas zu verändern, sondern um zu verstehen, was sich im eigenen Leben entwickelt hat.

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Kein festgelegter Ablauf, sondern ein Prozess, der sich aus dem ergibt, was sich zeigt.

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Der Rahmen ist ruhig, diskret und frei von äusseren Erwartungen. Ohne Bewertung. Ohne Leistungsdruck. Oft zeigt sich bereits in wenigen Gesprächen mehr Klarheit, als zunächst erwartet wird.

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Die Couch - das klassische Setting

 

Während die normale Sitzung offen, lebendiger und dialogisch bleibt, folgt das klassische Setting einer ruhigeren, stärker nach innen gerichteten Arbeitsweise.

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Auf Wunsch ist auch diese Methode der kontinuierlichen psychoanalytisch orientierte Begleitung im klassischen Setting (im Liegen) möglich.

 

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die diese Form der Arbeit kennen oder gezielt suchen. Es ist keine Voraussetzung, sondern eine vertiefende Möglichkeit, deren Qualität sich im Erleben erschliesst.

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SpiegelPunkt im Selbstzahlermodell dient der psychologischen Unterstützung in Lebensfragen und ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung bei psychischen Erkrankungen.